辅食苹果泥要不要蒸，吃了以后有什么好处呢

苹果的营养价值很高，是一个老少皆宜的水果，每天吃一个苹果可以预防身体的疾病，还能促进肠胃蠕动，有助于消化。用苹果做苹果泥也是很多父母喜爱的做法，宝宝身体比较脆弱，不能吃过硬和刺激性的食物，苹果泥作为辅食是最好的选择，可以改善宝宝的消化系统，提高食欲，那么苹果泥要不要蒸一下呢？

辅食苹果泥要不要蒸

如果宝宝有腹泻的情况，需要给苹果泥蒸熟的，如果不是腹泻期间，可以不用给苹果蒸熟的，冬天的时候可以给苹果加热后再给宝宝吃。

如果宝宝比较小的话比如在五到六个月的时候最好是把苹果蒸熟。如果宝宝快到一岁了，那就没有必要了。可以直接给宝宝打成果汁或者水果泥吃了。

宝宝吃苹果泥的好处

更聪明

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

本篇文章给大家介绍了妈妈们在给宝宝做苹果泥辅食的时候，到底要不要蒸一下，以及接受了宝宝吃苹果泥的几种好处，希望对想要了解这方面资料的朋友们能够有所帮助。另外苹果泥虽然对宝宝大有好处，但喂养宝宝的时候一定要注意适量，喂太多的话，很容易导致宝宝出现消化不良的情况哦！