苹果香蕉牛奶汁作用有哪些
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苹果香蕉牛奶汁主要能够达到补充营养、润肠通便、调理皮肤等多种功效，效果也是比较好的。
1、补充营养：香蕉和苹果、牛奶是属于生活当中比较常见的食物，当中所内药价值比较高，能够及时满足身体所需要的多种营养。
2、润肠通便：香蕉和苹果当中含有丰富的膳食纤维，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，有效改善便秘所引起的大便干净或者是排便困难。
3、调理皮肤：香蕉和牛奶当中含有丰富的维生素，对于个人的皮肤状态能够达到很好的调整。
除此之外，还能够达到辅助减肥的作用。
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