荔枝干泡水喝主要有什么功效？

相信每个人都吃过荔枝，荔枝里面的肉质非常细嫩，并且汁液非常多，而且有明显的甜味，所以绝大部分人都很喜欢吃，不过需要提醒大家，荔枝和龙眼一样是热性水果，所以不能吃得太多。除了经常吃新鲜的荔枝之外，荔枝干也是非常好的食物，可以当成中药使用，最简单的方法就是用荔枝干泡水喝。

第一、荔枝干可以泡水喝。

原因：1.人身体百分之70都是水。水在体内易于转化。而温开水又不会伤胃，反倒可以稀释食物，有助于胃肠消化。就像吃药要用温水一样。

2.荔枝的养分在温水中释放。他的甘味和酸同样在温水中呈现。

3.对于，不喜太甜，不能咀嚼的人来说，开水泡荔枝是可行的。

荔枝的功效：新鲜荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效。

荔枝干功用：益心肾，养肝血。

冲饮方法：看到下面的人说道荔枝上火，其实不要保守。泡水喝和食用新鲜荔枝，荔枝干它的吸收方式，吸收量，都不相同。所以，可以一次泡8-10颗。在一天内可以多次加水冲泡。

适宜人群：少量食用荔枝对人没有太大的影响。故而，只要没有医嘱不可食用者皆可食用。

第二、荔枝干药膳方选

(1)主治颈淋巴结核：取干荔枝果50克、海藻15克、黄酒适量、水煮食之、每天1剂、疗程不限。

(2)主治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个、捣烂似泥、外敷患处、每日1次。②取荔枝干5—7枚、海带15克、加黄酒适量、水煎服。

(3)主治呃逆：取荔枝500克、连壳烧灰、研末、温开水调服。

(4)主治气虚胃寒：取5枚荔枝肉、煮酒1小杯、数服后有效。

(5)主治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克、大枣3—5个、水煎常服。②取干荔枝肉15克、扁豆30克、水煎服、每日1次。

(6)主治老人五更泻：取荔枝干5枚、合春米一把、或酌加淮山、莲子、煮粥吃。

(7)主治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。

(8)主治血崩：将荔枝壳烧灰存性、研末、每次服6克，黄酒空腹调服。

(9)主治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。

第三、荔枝干炖莲子

材料：

荔枝干20粒，莲子60克

做法：

(1)将荔枝干去壳和核，取出果肉；

(2)干莲子用水泡软，剥去莲心；

(3)炖盅内注入适量清水，放入荔枝干和莲子，放入隔水炖1小时，加入冰糖调味即成。

功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾；莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。