核桃仁营养价值
zhang2
核桃仁通常有润肠通便、补充身体营养、助睡眠等多种营养价值，有利于身体健康。
1、润肠通便：核桃仁里面含有膳食纤维和油脂含量相对比较偏高，有帮助润肠通便营养价值，可以改善身体出现便秘和排便不畅。
2、补充身体营养：核桃仁吃了以后通常可以起到补充身体营养价值，里面含有丰富蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养成分。
3、助睡眠：核桃仁吃了通常可以起到助睡眠营养价值，可以改善身体出现睡眠质量较差等不良反应。
除以以上营养价值以外，还可以起到帮助增加身体体质等多种价值，要避免过量吃。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科
猜你喜欢
相关招募推荐
健康头条
更多>-
-
-
长了白头发，可能预示身体出现了某些疾病
随着年龄的增长，很多人都会出现一些白头发，而且有些年轻人也会有白头发，甚至有些正在上学的少年也会有白发的这种现象，有些人长了白头发以后会拔下去，其实并不是拔下去
-
-