肾虚盗汗吃什么食补
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肾虚盗汗的说法多见于中医学说，很多原因都可能会引起肾虚盗汗的情况，这和每个人的体质也有一定的关系。对于肾虚盗汗的情况，一定要注意调理，除了一些必要的药物调理，饮食方面的调理也非常重要，那么肾虚的患者吃什么食物比较好呢？应该怎么吃？
1.枸杞和山药炖排骨汤
既能健脾益肾、滋阴润肺，也是养生的一款好汤。入口清淡，回味甘醇，好喝又不腻，做法简便。
2.人参鸡汤
将人参、枣、蒜、生姜、江粟米、去皮的荏胡麻等洗干净后装在幼鸡的肚内，装满后拿绳捆起来炖煮2-3小时，或是用人参和黄精密封做成人参黄精酵素也有益气补肾的作用。
3.海参黑豆粥
海参切碎与粳米黑豆同煮，加少许葱、姜、盐，海参具有补肾滋阴壮阳功效，用于温补肾脏，主治体虚体弱、四肢酸软、盗汗多梦。
4.其他
蔬菜：韭菜（炒鸡蛋）、香菜（烫了就吃或者生吃）、藕（蒸或者和蹄膀炖汤）、萝卜（烧肉，最好白烧）、山药（烧汤或者清炒）。水果：芦柑。干果：板栗（可以烧真正的草鸡）、干桂园、红枣（直接炖汤）。
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