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油茶籽主要有润肠通便、清热化湿、美容养颜等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、润肠通便：油茶籽油具有润肠通便的功效可以润滑肠道，有助于排便，而且还可以缓解便秘。
2、清热化湿：油茶籽油还能够清热化湿，可以用来缓解口苦咽痛，舌苔黄腻等症状。
3、美容养颜：油茶籽油中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素，能够使皮肤增加弹性，达到美容养颜的功效。
除此之外还具有增强体质等功效，在日常生活中，除了可以适量使用一些油茶籽油，以外还要多吃一些新鲜的水果蔬菜。
答 头发盘起时问#家里买了很多的油菜籽油，都是很好的油，以前都是吃的是菜籽油，这个油不知道怎么做，油茶籽油到底应该怎么做才比较的好？大众养生网小编解答：茶籽油是一种
答 画船听雨眠～问#我是比较注意养生的一个人的，这短时间一直是感觉自己的身体是不舒服的，有时候吃了很多的食物都是不见效，后来朋友推荐吃山茶籽油，这个有什么功效呢？大
答 茶籽油和我们平时所说的菜籽油差不多，大家都知道，用籽榨出来的油都是精华，基友很丰富的营养也有治病的功效，最起码可以用来做菜，像豆油，花生油，不过茶籽油市场价格很
答 和普通的调油剂相比，当然是茶籽油更好，因为茶籽油含有更多的氨基酸和对人体有益的营养成分，而且茶籽油里面的营养成分更容易被人体吸收。里面含有较少的反式脂肪酸和油脂
答 无良小姐问#最近因为我长了非常多的痘痘，而且皮肤也不好，听同事说菜籽油可以拿来美容和养颜，我之前也是没吃过，茶籽油又有哪些的美容功效？大众养生网小编解答：菜籽油
答 茶籽油和橄榄油的营养价值都很高，也很健康，如何选择要看你更喜欢哪一种口味。茶籽油的制做过程是全物理的，所以它是绝对纯天然的食用油。茶籽油中所含的人体必须的又不能