血小板低吃什么水果比较好？
huang
血小板过低是需要注重的一个问题，而且要重视饮食健康的调理，对于血小板过低的人群来说，可多吃一些高蛋白的食物，比如常见的牛奶瘦肉，还有豆制品等，当然新鲜的瓜果蔬菜都是不可缺少的。
1、科学饮食：此时的患者应该吃一些高蛋白的食物如牛奶、瘦肉、鱼、蛋类、豆类食品；多吃绿叶蔬菜也是有很多益处的，由于绿叶蔬菜含叶酸量丰富对有贫血情况的患者更好一些；同时有贫血情况的人也可以多吃一些含铁食物如肝、猪心、肚子、瘦肉、蛋黄；蔬菜中有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、西红柿；水果中桃子、李子、葡萄干、红枣、橘子、柚子、无花果等；以确保慢性血小板减少性紫癜患者更好更快的恢复健康。
2、脂肪的摄入要有限制：有慢性血小板减少性紫癜吃什么食物很重要，此时患者一定要知道吃太多脂肪的食物会阻碍人体的造血功能，还会使患者出现消化不良与吸收不良的情况，所以患者每天摄入到脂肪要在七十克以下，动物脂肪与植物脂肪各一半的摄入。
3、对症饮食：大枣粥：大枣、粳米共煮粥，每日早晚服用，久服效佳，此饮食会有益气养血的功效。二鲜饮：用鲜茅根、鲜藕煮对常饮，此饮食会对人们有凉血养阴，消瘀止血的效果。藕柏饮：吃不同的食物会对身体产生不一样的效果，此饮食主要是用生藕节、侧柏叶、捣烂取汁，加温开水服用，具有凉血化瘀，收敛止血发热的功效。刺地菜饮：取鲜刺儿菜适量捣汁和人少许黄酒服用，此饮食具有凉血止血的功效。
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