大众养生网
1、天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
2、干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
3、吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
4、红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老。
答 安分的男人つ问#我最近不知道是怎么回事经常腹部疼痛，总是拉肚子，去医院检查医生说我患了急性肠胃炎，请问急性肠胃炎几天能治好呢？大众养生网小编解答：急性肠胃药倘若
答 曾经看清你问#昨天我肚子特别痛，还一直拉肚子，去医院做了检查医生说我出现了急性胃肠炎，今天早上我要吃包子，不知道能不能吃？大众养生网小编解答：对于急性胃肠炎的患
答 玩命不玩心问#昨天晚上睡觉睡到半夜突然间腹部很疼痛，于是赶忙去医院检查医生说我是急性肠胃炎导致，请问急性肠胃炎吃什么食物对身体好？大众养生网小编解答：一旦发现有
答 果冻小布丁问#我妈前一段时间刚刚做过急性肠胃炎的手术，休养了一段时间之后又嚷嚷着要吃火锅，听说消化系统不好的人在饮食上有讲究，能吃火锅吗？大众养生网小编解答：急
答 再见吧少年问#昨天不知道怎么回事，突然就拉肚子了，而且还是特别严重的那种，舍友说是得了急性肠胃炎，急性肠胃炎严重么？大众养生网小编解答：根据你所描述的情况看来，
答 你还爱着他问#这几天不知道是吃了什么，突然感觉腹部总是不舒服，浑身无力，还恶心想吐，也没食欲，吃了点东西就想呕，吐了后会舒服一些，朋友说我这个症状，可能是得了急