怀孕能吃葡萄吗

怀孕期间对于母亲和孩子都是很重要的一个时期，在这段时间里，母亲要注意自己的精神状态，远离有辐射的方法，例如：少用电脑和电话等，还要注意休息和避免操劳过度。除此之外，当然在饮食方面也是需要注意的，避免进食油腻的食物，多吃含钙，含维生素的食物和水果，例如：苹果，香蕉，葡萄等。而葡萄是一种我们常见的水果，那么到底怀孕能吃葡萄吗?

葡萄的糖分含量是比较高的，而且葡萄的营养价值很高，含有大量的维生素和钙元素等，吃起来香甜可口，还有美容和利尿等功效，最重要的是抗菌消炎，对于大脑的发育很有好处。那么到底怀孕能吃葡萄吗?

怀孕能吃葡萄吗

葡萄的营养成分

葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。

葡萄味甘酸、性平，有滋阴补血、强健筋骨、通利小便的功效，是一种滋补性很强的水果，适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症，所以孕妇可以吃葡萄。

怀孕期间吃葡萄的3大好处

1)有安胎功效：葡萄不仅能补充孕妇在孕期所需的营养，还有安胎功效。

2)治孕吐：怀孕期间出现孕吐状况，孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服，能有效减轻孕吐。

3)预防便秘：葡萄中含有的果酸有促进消化的作用，因此孕妇吃葡萄还可预防便秘。

孕妇吃葡萄注意事项

孕妇吃葡萄时一定要洗干净，不要吃太凉的，不要过量，因为它含糖量过高。有专家认为吃完葡萄不宜立刻喝水或喝牛奶，否则会引起腹泻或胃部不适。

1)不宜过量：由于葡萄的含糖很高，而孕妇在孕期要提防糖尿病，若孕妇过量吃葡萄容易造成血糖增高。

2)不能与牛奶同食：葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以小编建议孕妇在吃葡萄时或刚吃完葡萄都不要喝牛奶，若要喝，最好是吃完葡萄过30分再喝。

关于怀孕能吃葡萄吗这个问题，相信大家看完上面的详细介绍已经有所认识和了解了。其实葡萄对于孕妇来说还是比较有益的，不仅能够起到安胎的作用，还能孕妇体内的补充水分和营养，还能治疗孕吐等。虽然葡萄有营养，但是孕妇还是要注意不能食用过量，毕竟葡萄的糖分很高，容易导致血糖上升，孕妇们要注意了。