宫寒痛经怎么调理才好

我是一个25岁的女性,我每次来月经的时候总是肚子非常疼,平时也总是手脚冰凉。每次月经的时候都非常的痛苦,医生说我是宫寒要注意调理,我想了解下宫寒痛经怎么调理才好?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
饮食上要多吃一些补气血的食物,如红枣,黑木耳,动物肝脏,猪血,鸭血等食物。

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