用鹿茸炖什么吃最好

最近经常加班熬夜,晚上总是做梦,睡眠质量下降,还总是感冒,抵抗力下降了许多,听说鹿茸可以补气血,益精髓,强筋骨,和什么食材搭配吃才好呢

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!鹿茸可以泡酒,也可以研粉冲服,也可以把茸片少许与鸡、鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等 、枣或其它佐料小火慢炖后食用;也可将鹿茸1、人参、枸杞、五味子等熬水饮用。

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