昨天院里组织踢足球比赛,上场前还做了准备工作的,但是没踢多久一不小心就把腿部肌肉拉伤了,请问肌肉拉伤是热敷还是冷敷啊
你好你的这种情况在刚刚拉伤的时候最好是冷敷,然后再涂抹一些跌打损伤的药物,后期的时候可以考虑热敷涂抹一些药酒并注意休息,这样以来以便康复。
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