吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗

想要减肥,但是又不想运动,听同事说吃黄瓜可以减肥,但是我不喜欢吃生的,吃黄瓜炒鸡蛋可以达到减肥效果吗,加了鸡蛋会影响效果吗,黄瓜炒鸡蛋吃了会造成反弹吗

薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

谁说的这是减肥的?

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