吃韭菜为什么可以壮阳

肾虚造成腰不好,久坐就很难受,上班影响很大,老妈经常给我做韭菜吃,说是可以壮阳补肾虚,是真的吗,为什么韭菜吃了可以壮阳

营养师_白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

韭菜富含营养成分维生素C、维生素B1.维生素B2.尼克酸、胡萝卜素、粗纤维,以及黄酮类物质,就是这些物质的综合作用才起到了壮阳作用。

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