青少年肾虚怎么办?该吃什么?

肾虚真的很可怕的,青少年肾虚怎么办?这些问题都是我们该了解的,当我得知肾虚的时候一下子就慌了,因为我不知道自己该怎么办,到底该吃什么啊?

营养师_金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,你最好去医院检查一下是肾阴虚还是肾阳虚,肾阴虚可以吃一些莲子或者山药核桃等物质,阳虚可以吃一些韭菜和动物肾脏等食物。

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