皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
最近一段时间我在减肥,体重控制的也很好,但是我是节食减肥的,我感觉免疫力变得非常差,很多人都说我可以吃一点水果吃,以免身体承受不住,我想知道减肥期间吃什么水果最好呢?
您好!减肥期间可以选择富含膳食纤维的水果,例如苹果、香蕉、火龙果。但不要节食减肥,会导致免疫力降低、而且恢复饮食后会大量反弹。
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