皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
空腹吃什么水果减肥效果好呢
我最近一段时间一直在减肥，我没有太多的时间运动锻炼，我只能控制饮食减肥，最近几天我打算晚餐不吃饭直接吃水果减肥，我想了解下空腹吃什么水果减肥效果好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！不建议空腹吃水果，会伤胃。减肥可以从平时减少食量以及增加运动入手，一定要多喝水，晚餐少吃，多运动，增加能量的消耗，减少能量的积累。
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