小孩补锌吃什么好一些呢?

我想给我家的孩子补充一些锌,但是我对这方面并不是特别的了解,我真的害怕吃错了东西会有害,小孩补锌吃什么好一些呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!可以多吃一些水果,蔬菜。也可以多吃海产品、瘦肉、蛋类等含锌量高的食物。

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