芋头吃多了真的会胖吗

我特别喜欢吃芋头,前几天我妈妈去乡下买了很多新鲜的芋头,每次做的时候我都会吃很多,但是好朋友都说经常吃芋头会变胖的,我想知道芋头吃多了真的会胖吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
芋头含淀粉较多,也属于能量较高的食物,如果经常吃,又运动少,能量蓄积也可能使人体重增加,但要均衡膳食,芋头吃的多,其他主食减少,总能量不超标,适当的运动,体重就不会增加了。

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