肾阴虚的人群能吃蜂蜜吗？
2015-12-27 00:18
雨打、芭蕉残问
我最近有时候觉得身体很不舒服，就是有一些肾阴虚的感觉，中医是这么跟我说的，请问肾阴虚的人群能吃蜂蜜吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。肾阴虚的人是可以吃蜂蜜的，蜂蜜可以给我们的身体带来很多营养的补充，第一，蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等成分，可以帮助增加身体的血糖成分，防止肾阴虚引起的身体虚弱的情况发生，第二，蜂蜜中富含黄酮类成分，能够帮助身体达到抗氧化的功效，更有助于提高身体的免疫力。第三，有助于消除身体的疲劳，有助于增加神经兴奋性。