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血糖高的人能够吃瓜子吗?

血糖高的人能够吃瓜子吗?

血糖高葵花籽能不能吃

白永明

血糖高的人是可以吃瓜子的,瓜子是一种零食,所以说不能多吃,偶尔吃一点也没有什么关系。瓜子皮属于高脂肪食品,热量也比较高,适量食用并无大碍,但吃完瓜子后,要少吃,否则会引起血糖升高,引起身体不适。血糖高的人日常饮食一定要注意,要以高蛋白质、高维生素为主,不要吃过甜的食物,要时刻注意血糖变化,防止血糖升高。

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