急行跳远穿什么鞋子呢？
2015-12-24 13:52
与君、尘归尘问
我是一个跳远的选手，现在每天都会跳远，过几天就要去参加比赛了，我想要选一双好鞋，想了解下急行跳远穿什么鞋子呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。急行跳远是跳远中的一项运动，急行跳远是通过助跑的方法来跳远，可以跳的更远，同时也比较损伤。所以选择鞋子很重要。一定要一双比较舒适，宽松的鞋子。建议你是选择运动鞋，透气的，而且防滑防磨的比较好。还有在进行急行跳远的同时是一定要注意的是事前的运动，一定要活动活动筋骨，做一些热身的运动，然后进行急行跳远，这样可以避免肌肉拉伤的发生。