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核桃是补脑的吗?

被妳嘲笑著。ㄟ问:2015-12-16 23:41:09 标签:核桃健脑好处

儿子最近正在备战高考,每天都在挑灯夜战,看起来有些疲惫不堪,我想让他补补脑,请问,吃可以补脑吗?

大众养生网小编解答:

从以形补形的角度来看,核桃和脑回路长得非常的一样,所以常吃核桃是可以补脑的。而且核桃中含有丰富的亚油酸,可以促进血液的循环,还可以预防动脉硬化等疾病;核桃中丰富的卵磷脂对脑神经有很好的保健作用,常吃就可以补脑益智。所以常吃核桃是有补脑的作用的,但是在吃核桃的时候,不要一次食用量太大,每天吃上两三个就可以了,但是要注意长期的吃,这样才会有效果。

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您好哦,您可以把核桃放在一些比较通风的地方,不要用密封的袋子把他密封起来,那样是不利于通风的,如果一定要用袋子也要用那种通风比较好的袋子,要记得放在干燥一些的地方,不能放在冰箱里面,冰箱里比较潮湿保存不好的话核桃很容易就会霉变钓的,有太阳的时候拿出来晒晒,但是不要暴晒,暴晒的话核桃很容易出油,出油的话就会引来很多苍蝇之类的昆虫,很容易长虫子,不要碰水不然也会很容易发霉。 ...[查看全文]

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