大众养生网

晚上吃牛肉会变胖吗?

先森,表酱紫问

我最近这段时间在减肥,有时候晚上都没有吃饭,现在都有瘦一点,这两天我晚上有时候还会吃一些牛肉,都有点担心,不知道会不会变胖。

牛肉夜晚变胖

薛庆鑫

晚上吃牛肉不会发胖,牛肉所含的营养价值是比较丰富的,牛肉中含有丰富的蛋白质,各种矿物质,牛肉中的热量比较高,但是脂肪含量很少,在晚上八点之后就不吃任何东西了,一般都不会发肥的,不用太担心,减肥期间不能节食,要多运动,对肠胃很不好,容易导致肠胃出现问题,所以减肥最好还是多运动,饮食要清淡,多喝水。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>