在月经期可以用姜水泡脚吗？
2015-12-12 15:20
夕夏温存问
一到冬天，我就会手脚冰凉，所以我每天晚上都会用姜水来泡泡脚，现在手脚冰凉的症状缓解了许多。请问，我在月经期还能不能在用姜水来泡脚呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。用姜水泡脚是可以起到驱寒的作用，坚持用姜水来泡脚，是可以促进身体的血液循环，让冬天怕冷的症状得以缓解的。一些女性在月经来临的时候，会因为血瘀而出现痛经的症状，这时候是可以用姜水泡脚来驱寒止痛的，坚持姜水泡脚就可以让痛经的症状得以缓解，所以在月经期也是可以用姜水来泡脚的。在用姜水泡脚的时候，不要直接把生姜放进水中泡，可以先在火上煮十五分钟左右，然后再兑成合适的泡脚水，这样效果比较好。