枸杞子能补肾益精，养肝明目可以用来治疗精血的不足，把枸杞子用开水闷泡10分多钟，然后饮用就可以了，把肉苁蓉用水煮当成茶来喝，能延缓衰老，养肾补肾，而且还有助于通便，把龙眼放入水中煮沸后，冲泡后来喝，可以益心脾，安神，是滋补的一项良药，把何首乌用沸水冲泡后饮用，可以补肾，黑发，是一种能够滋补身体，健康延寿的一个佳品。