柠檬片加盐泡水的功效是什么呢？
2015-11-16 01:20
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我之前就是工作压力比较大，有时候身体总是出现一些不健康的表现，现在也是有点上火，听说用柠檬片加盐泡水喝的话效果不错，可以降火，具体效果是什么呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。柠檬片泡水喝，效果不错，尤其加入一些食盐降火的效果会更好，平时如果是不注意饮食的比较刺激的生活就会容易引起上火的表现。柠檬片中含有较多的维生素C物质，补充身体所需的营养物质还能有效的去火，防止一些严重的上火的情况发生。所以后期加盐泡水的效果很好。平时适当注意后期饮食不要吃刺激性的食物，注意饮食多吃清淡食物，尤其是多给身体补充一些水分，不要吃辣椒。