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秋天咳嗽吃什么菜好呢?

秋天咳嗽吃什么菜好呢?

咳嗽秋季调理方法

王喜萍

在秋天的时候咳嗽可以适当的吃一些川贝雪梨盅,将雪梨清洗干净以后,切成两半把里面的梨核挖出来,然后再在梨的中间放上几颗川贝和少量的冰糖,再把切开的梨盖好,放到蒸锅里面蒸半个小时左右时间。蒸好的雪梨会具有非常好的生津润燥,化痰止咳的作用,尤其是在秋天咳嗽时,使用效果更佳,川北也就非常好的化痰散热的作用,而在雪梨里面加上一些冰糖,在养阴生津的同时,也会具有非常好的润肺止咳的效果。

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