十二胃溃疡吃什么食物比较好？
2015-11-03 16:07
话像耳边风问
我最近胃疼的比较频繁，早上就去医院做了胃镜的检查，结果说我有十二胃溃疡，医生建议我饮食调理，想问十二胃溃疡吃什么食物比较好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。十二胃溃疡和人们的不良的生活习惯以及饮食习惯都有一定的关系，而且巨大的压力和心理因素也是造成胃溃疡的原因。如果要通过饮食调理的话，要吃点养胃的食物，首先蜂蜜、莲藕、鸡蛋等食物中，含有很多的有机酸和微量元素，是可以保护胃黏膜的。其次酸奶、香蕉、红枣、紫菜等食物，也是可以保护肠胃的，香蕉可以刺激胃黏膜分泌粘液保护肠胃，酸奶中的益生菌还可以起到保护的作用。