身上湿气重如何祛除呢？
金昌盛
你好，身体湿气重，是因为平时生活中吃喝，以及环境的影响所造成的，特别是夏天炎热，很多人整天呆在空调房里，相对来说湿气就比较重一点，多拔罐，这样可以有效的去处湿气，平时也可以熬一点绿豆汤喝，尽量控制自己不要喝冰箱里的冷饮，越是夏天越是要多喝温水，特别的三伏天喝热水，是最有效的祛除湿气的方法，运动出汗也可以帮助排除湿气，但是运动以后不建议用过凉的水洗澡。
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