胸口憋气的话可能是因为胸口闷导致的，所以建议平时应该要多做深呼吸，这样能帮助很好地起到调理胸口憋气的作用，另外就是建议平时可以经常的吃一些新鲜的蔬菜水果，这样能很好地促进身体中的新陈代谢，对调理胸口憋气也会有一定的好处，如果胸口一直觉得闷的话最好不要受太大的刺激，不然很有可能会对心脏不好，尤其是如果老人有胸口憋气的习惯的话最好要好好调理身体。