感冒喝生姜红糖水有什么作用？
2015-07-11 17:51
№记得〓要忘记问
我最近有一些感冒的情况，常常一直都会觉得流鼻涕的情况十分的严重，还有一直都会鼻塞，十分难受，请问感冒喝生姜红糖水有什么作用？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。感冒时喝生姜红糖水的好处主要有以下几点，首先主要是在生姜上，含有丰富的姜醇，以及含有丰富的姜辣素、维生素、姜油酚以及矿物质成分，可以帮助对于身体中的血液循环进行一定的增加与加快，并且帮助胆固醇的降低，所以可以帮助消除身体中的感冒病毒，以及有助于稀释血液，对于感冒所引起的头痛和鼻塞的情况都有极好的缓解，并且红糖可以帮助补充营养。