早上起来后可能会出现腿酸的原因有很多，不能只从单一方面来考虑，像我们平时大量运动后如果不注意休息都会引起腿酸，特别是那些平时不爱运动的人，很少参加体育活动，在一次剧烈运动后乳酸堆积过多，引起小腿酸痛不适，晚上睡觉后还在持续出现，第二天醒来就会特别明显的感觉到小腿酸痛。自己要注意按摩，推拿，平时多做体育锻炼。