女生踢足球的好处有哪些？
白永明
女生踢足球对于自身健康有极大的促进作用，可以充分锻炼腿部肌肉，能够使骨骼的发育速度得到有效提高，改善肺部等呼吸系统器官以及心脏、大脑的相关功能，大大增加肺活量和氧气的利用率，并且能保持有完美纤瘦的身材，促进积滞脂肪和热量的燃烧利用。由于女生特殊的生理因素，在月经期间应避免进行此项强烈运动，每次踢足球前也都要做一系列的热身活动。
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踢足球有什么好处？
答 踢足球是一项有益于身心健康的有氧运动，尤其是可以充分锻炼小腿部位的肌肉和肌力，在该项运动过程中可以增强心肺的呼吸和运氧能力，促进毛孔的排汗能力，也可以降低血液粘
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青少年踢足球的好处是什么？
答 青少年正处于身体发育的重要阶段，经常做踢足球一类的运动将有益于身心发展，对于身体方面来说，可以促进骨骼的快速生长，心脏的供血能力和运氧功能都可以得到有效提高，也
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儿童踢足球的好处有哪些？
答 踢足球需要跑步、踢球和传球等动作的相互结合，腿部及全身的肌肉都可以得到充分的锻炼。儿童经常踢足球有助于改善呼吸系统功能，加强肺部呼吸和运输氧气的深度，促使二氧化
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