宝宝吃的蔬菜泥该怎么做呢？
2015-06-29 15:02
念而不忘问
你好，请问给宝宝吃的蔬菜泥该怎么做呢，我家宝宝有一些缺铁的现象，医生建议多给孩子吃一些蔬菜泥，可是我们都不会做。
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。你好，蔬菜泥有很多，每一种蔬菜泥的做法也不一样，像您的孩子有些缺铁，那么小编在这里教您做一道菠菜泥，可以经常给孩子吃，能够起到很好的补铁补血的功效。
首先购买一些新鲜的菠菜，一定要挑选新鲜的。然后将菠菜洗干净以后，在水里浸泡20分钟，去掉菠菜表面的农药成分，然后将菠菜切成段，加入少量的麻油在锅里煮熟，煮熟了以后放入碗中，把它们捣碎即可。