经常吃葡萄干会上火吗？
2015-06-28 23:06
最初旳 最初,问
我的身体比较的虚弱，医生建议问多吃一些葡萄干可以补充一些元气，但是我担心吃的太多会导致上火，那么吃葡萄干会上火吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。吃葡萄干基本上是不容易上火的，葡萄干的营养价值会比葡萄高很多，我们经常吃葡萄的时候会吐出葡萄干，而吃葡萄干的时候就不会吐葡萄干，葡萄干中含有丰富的铁、钙、磷，可以提高人体的免疫力，对于一些体质虚寒的女性来说，可以多吃一些葡萄干来改善自己的体质，葡萄干是一种老少皆宜的干果零食，有利于肠胃的消化，促进肠道的蠕动功能，所以经常吃葡萄干不会导致上火。