大便稀怎么回事导致的呢？
2015-06-28 19:49
放开爱你走问
我的肠胃这几天一直都是不舒服的，有时候总是肚子里面声音很大，这几天大便比较稀，感觉自己浑身都是没劲的样子，不知道怎么治疗才好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。大便稀的原因比较复杂，但是一定跟患者的饮食不健康有直接的关系，尤其是后期吃饭的时候吃的凉的食物比较多的话，就会引起一些肠胃消化不好，体内的代谢紊乱的一种表现。平时身体体质不好的人是比较容易出现这样的病情的。所以应该适当的调理治疗。少喝水分太多的饮料，尤其是冷饮不可以喝的，最好是喝一些小米粥比较好。平时口渴的时候可以适当的喝一些温水增强身体的抵抗力比较好，还要注意不要剧烈的运动，应该多休息为主。适当的补充一些维生素多的蔬菜对身体的代谢有帮助。