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做月子吃苹果好处是什么?

半醉与倦容问

我想知道下做月子能吃苹果不?即使吃了对身体有什么好处或者说会不会帮助我更快的被治疗好呢? 孕妇产后能不能吃苹果?

苹果孕期益处

白永明

 苹果的营养价值非常高,味道也不错,并且是温性水果,特别适合坐月子的女性食用。坐月子好处多多,其一吃苹果中有苹果酚,它易溶于水,很容易被人体吸收,不仅如此苹果酚还能预防蛀牙。 其二苹果有助产后减肥,苹果含有苹果醋能够加快脂肪分解,有利于减肥。在国外都把苹果作为产后减肥必备的食物,每周至少有一天只吃苹果,但是不能天天吃。

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