益生菌到底要怎么吃才好？
2015-06-04 19:55
用生命弹奏问
想给宝宝吃益生菌改善下肠胃，因为宝宝肠胃不好，每天只拉一点点。益生菌应该怎么吃？可以放在奶粉里喝吗。
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。和大人的吃法一样，用40度以下的温水冲好，否则高温会杀死益生菌，吃了也没用。每天一次。最好还是喝到底，不要放在奶粉里喝，不利于宝宝吸收。最好和牛奶隔一小时左右。宝宝肠胃不好是可以喝这个的，不过平时不要喝这个，而且用母乳喂宝宝会更好，妈妈可以多吃水果蔬菜，用母乳喂给宝宝，宝宝就会间接的接受这些营养。多逗宝宝玩，运动也可以促进消化。
