牛奶麦片的功效是什么呢?
白永明
首选麦片具有着降血糖的功效,所以牛奶麦片适合轻度糖尿病患者食用,因为是属于一种高纤维食物,里面的营养成分比较多,主要是富含的蛋白质,脂肪,碳水化合物,以及各种微量元素。麦片和牛奶混合之后,不仅仅是一道美食,营养成分也会比较均衡,具有安神润肺通便的功效,晚上睡觉之前喝一杯,能够帮助很好的入眠,平时经常食用能够起到降糖,当地胆固醇等多种功效。
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