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去痰湿的食物有什么?

出租半段情问

我的体质是痰湿体质的,经常会感觉身体不舒服,而且去看中医开了一些药吃了之后也没有多大的效果,那么去痰湿的食物都有哪些呢?

去湿饮食调理怎么调理

薛庆鑫

对于有痰湿体质的人来说,在饮食方面就更应该注意,比如说在饮食方面一定要少吃油腻的食物还有寒性的食物也要少吃,这些食物当中包括肥肉还有冰淇淋或者一些冷饮等等,尽量减少喝酒的次数就算喝酒了也不能喝太多,平时的时候可以多吃一些可以化痰的食物,这些食物在蔬菜当中有萝卜还有紫菜,平时有空的时候也可以多出去走走,对于治疗痰湿体质也会有比较好的效果。

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