如果在长智齿的时候，稍微受到一些外界的局部刺激，是很容易会引起牙龈肿痛的情况的，而且如果吃了一些容易堵塞在牙缝中的食物，残留在长智齿的地方，会让牙龈有肿痛。建议你这段时间要先注意口腔卫生，平时要多刷牙多漱口，多观察智齿的生长情况。如果牙龈肿痛天下难以忍受的话，可以先在嘴里含一些生理盐水，尤其是长智齿的地方，或者吃一些抗生素和消炎药也是有效的。