熟薏米粉怎么做才比较好吃呢？
2015-05-26 15:04
无声无息问
之前我就是一直很忙碌的人，有很多的时间饮食方面也是顾不上的，最近身体营养不好，听说吃薏米粉效果不错的，可是这个有什么营养价值呢？
专家解答
-
space 
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。薏米粉，就是用薏米制作的一种粉条状的食物，里面所含有的营养物质也是相对比较全面的，尤其是含有氨基酸的含量是比较多的，可以促进身体的代谢的需要。尤其是可以降低血压，适当的调整好血脂和预防一些心脑血管疾病的出现。平时在吃的时候可以加入一些少量的盐分味道是会比较优美的。如果是寒性体质的人可以多吃一些，因为薏米粉可以祛湿效果是不错的。