红豆薏米粥有什么副作用呢?
金昌盛
红豆薏米粥是属于凉性的食物,所以喝多了很有可能会导致月经不调甚至痛经的现象,所以最好不要经常喝,但是可以适当的喝一些,因为红豆中含有丰富的维生素和大量的微量元素,适当的吃一些能帮助起到益气补血的作用,而且薏米中还含有丰富的膳食纤维,除此之外夏天的时候用薏米煮粥喝能帮助起到清热降火的作用,而且老人吃还能帮助预防心血管疾病,所以可以吃一些。
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经期可以吃红豆薏米粥吗有什么副作用
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