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饭后吃菠萝能减肥吗?

爱恨一瞬间问

我今年25岁了,虽然我的身高刚刚一米五六,但我的体重却有160多斤,因为胖至今我还没有对象,听别人说吃菠萝可以减肥。我很想知道饭后吃菠萝能减肥吗?

减肥饮食吃菠萝好处

白永明

从上面讲述的情况中可以看出,单纯的靠吃菠萝来达到减肥的目的是很难的,尤其是在饭后吃菠萝。如果吃饭的时候已经吃了很多,即使吃再多的菠萝也于事无补。一般来说,一个人如果出现肥胖的话,大多数跟饮食过量和不爱运动有很大关系。所以要想达到彻底的减肥,必须在饮食上进行控制,不要暴饮暴食平时要控制好自己的饭量,不要吃的太多。另外一定要坚持运动,运动减肥最有效果。

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