用干柠檬片泡水喝有什么好处呢？
2015-05-22 11:48
年少懵懂问
我今年已经20岁了，平时的时候身材也不是很理想，柠檬片泡水后有非常好的瘦身的作用，请问是不是这样呢？干柠檬泡水喝有什么好处？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。柠檬富含有维生素C，经常的泡水喝可以很好地补充维生素VC，是还有非常好的美白的作用，但是经常喝柠檬很容易会出现上火，所以我们建议还是要适当地引用一段时间，可以煎个蛋是用杭白菊来泡水他有非常好的去火气，如果肠胃道不好的话经常的和很容易会引起肠胃湿热，可以服用一些清热解毒液，另外柠檬泡水就是在每天晚上之前服用美白的效果会更加的好。