女性在流产后适量的吃一些瓜子是合理适当的，因为首先是瓜子是含有丰富的维生素以及蛋白质含量，可以补充女性因为流产而产生的大量的营养的流失和损失的情况，第二个是建议瓜子可以吃，不过一定要尽量都适量，不要吃的过多，因为瓜子是一种炒制的食物，容易引发身体出现上火的情况，以及会导致牙齿出现一定的损伤和破损的情况的，并且同时多喝水。