酒酿鸡蛋什么时候吃比较有效？
2015-05-18 16:33
别离、碎碎念问
最近一段时间我总是会吃一些酒酿鸡蛋，但是他们说吃酒酿鸡蛋最好是在早上吃，这样不仅可以补充一天的营养，而且里面的营养也可以被完全吸收，这种说法是真的吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。酒酿鸡蛋的就是有非常好的功效，而且，真的要吃的话最好是在每一天的早晨吃，当做早餐的话身体能够完全地吸收里面的营养，这样子的话丰胸的效果也会比较好。但是每天只能吃两个鸡蛋，因为鸡蛋吃多了人体消化不了，而且变成浪费，过多的存在人体里面就会变成脂肪，最后有可能会导致你的身材走样。平时还可以吃一些木瓜之类的饮料。但是最好是现榨的，这样的效果会更加好一些。