女性剪短发会感觉很精神，并不会因为剪了短发而显得很老，心态好的人一般都不会有这样的想法。虽然上了岁数但是只要是平时多吃一些有营养的食物还是可以调整的。比如多吃一些水果或者是新鲜的蔬菜，上了年纪的人一般都会缺乏营养，有机蔬菜是很不错的选择。特别重要的就是要保持一个健康积极的心态，平时没事做的时候可以出去锻炼锻炼身体，找几个姐妹聊聊天。