首先想要珠子比较好的话就要多做运动，多运动让身体的各项机能都激发起来，这样才有利于精子的生长，而且，吃的东西方面一定要注意千万不要吃辛辣的东西，也不要吃香菜，一定要忌烟忌酒，要不然对精子成活是特别有坏处的，还有要多补充一些营养多吃一个牛肉羊肉，多吃一些核桃栗子，可以选择吃点羊鞭，羊蛋，这样不仅可以提高精子质量也能壮阳补肾，对身体有非常大的好处，要注意不要总是自慰，手淫，这样对精子成长有特别大的害处的。